做菜食譜厚生的理念是吃在地用當令，且基於對食材品質的堅持及快速到貨的承諾，因此對食材處理、人員訓練及配送時效有一定的要求。如果您的區域未列出，表示厚生團隊仍須努力開發當地的小農並部署新的門市集貨點以就近服務，所以配送服務區域還有所侷限，對此跟您抱歉！
在我們的服務還沒延伸到您居住的區域之前，我們懇請您儘量向當地的農民市集購買。您會在那裏找到新鮮、找到安全、也找到人與土地最真摯的連結。我們會在會員電子報、官網和FB粉絲團上不定期公告我們的擴點計畫。謝謝您！
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【來碗綿滑濃稠的小米粥】吃了活力滿滿。稠甜順的小米粥，當作消夜或早餐都很適合喔！
小米，是從前原住民的傳統作物，在台灣本島更曾是原住民的傳統主食之一。
我們可以從許多不同部落裡對於小米的儀式或者禁忌中，了解到其重要性。雖然到了今日，受到不同文化影響，
主食型態已經改變，但不可諱言的是，小米的確比起白米有更豐富的營養價值，也更容易生長及不怕病蟲害，
因此可以用更自然的方式耕種方式。(但這時就會變成小米農們要與鳥兒鬥智鬥耐心)
小米纖維溫和滑順，對腸胃負擔小，加上蛋白質、維生素豐富，小至兒童上至阿公阿嬤，食用上都沒什麼負擔。
小編就來教大家煮一碗，濃稠甜順的小米粥，當作消夜或早餐都很適合喔！
【南瓜枸杞米粥】
食材：小米、南瓜
調味：糖
做法：
1. 小米洗淨備用，南瓜去皮切小塊。
2. 將水先煮滾後，將小米加入再次煮開。
3. 轉小火煮約30分鐘(其間需攪拌，以免黏鍋)。
4. 加入南瓜，煮至軟，加枸杞、糖調味即可。
貼心小叮嚀：
1. 小米：水=1：8。
2. 也可以換成地瓜、桂圓、穀片等喜歡的食材。
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