厚生的理念是吃在地、用當令,對食材處理、人員訓練及配送時效皆有一定的流程,透過厚生自有物流團隊讓生鮮快速送到家。因此配送區設定於厚生市集30公里內的台北市、新北市部分地區及桃園市龜山區,提供當日訂、當日到的服務。
如果您的區域未在此列,請您點選【非上述配送區,逛逛「全台配送」】。可選購厚生嚴選的冷凍產品,包括海鮮肉品、豆製品、點心零食,透過黑貓宅急便的全台配送服務,讓透明溯源、公平永續的產品,延伸至您的家中。
調味 鹽少許、黑胡椒少許 、優格100㏄ |
作法 1. 於湯鍋中放入500cc水煮開。 2. 起油鍋將洋蔥丁、薑末一起炒至洋蔥變軟(約5分鐘),再放入絞碎的胡蘿蔔煮1分鐘。 3. 將作法2.倒入湯鍋中大火煮沸後轉小火,煮到胡蘿蔔熟軟(約5分鐘),再加鹽及黑胡椒調味。 4. 食用時,加入優格拌勻即可。 |
事先準備 1. 胡蘿蔔 1條(約200克)洗淨、去皮切片,放入果汁機中絞碎,備用。 2. 洋蔥1/2顆去皮切丁;薑1片切成末,備用。 |
貼心小提醒 1. 食材份量、濃度可依個人喜好調整。 2. 如在飯後食用,可以解除魚、肉的油膩感,幫助消化。 |
厚生的理念是吃在地、用當令,對食材處理、人員訓練及配送時效皆有一定的流程,透過厚生自有物流團隊讓生鮮快速送到家。因此配送區設定於厚生市集30公里內的台北市、新北市部分地區及桃園市龜山區,提供當日訂、當日到的服務。
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