做菜食譜厚生的理念是吃在地用當令，且基於對食材品質的堅持及快速到貨的承諾，因此對食材處理、人員訓練及配送時效有一定的要求。如果您的區域未列出，表示厚生團隊仍須努力開發當地的小農並部署新的門市集貨點以就近服務，所以配送服務區域還有所侷限，對此跟您抱歉！
在我們的服務還沒延伸到您居住的區域之前，我們懇請您儘量向當地的農民市集購買。您會在那裏找到新鮮、找到安全、也找到人與土地最真摯的連結。我們會在會員電子報、官網和FB粉絲團上不定期公告我們的擴點計畫。謝謝您！
厚生的理念是吃在地用當令，且基於對食材品質的堅持及快速到貨的承諾，因此對食材處理、人員訓練及配送時效有一定的要求。如果您的區域未列出，表示厚生團隊仍須努力開發當地的小農並部署新的門市集貨點以就近服務，所以配送服務區域還有所侷限，對此跟您抱歉！
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氣炸秋葵
食材：秋葵
看作法 -
氣炸鹹豬肉
食材：(盤克夏)帶皮五花肉條
看作法 -
氣炸地瓜
食材：地瓜(台農57號)
看作法 -
氣炸杏鮑菇
食材：杏鮑菇、蒜頭
看作法 -
氣炸魚丸
食材：菌沛純真鱸魚丸
看作法 -
氣炸魚片
食材：菌沛尖吻鱸魚片
看作法 -
氣炸水餃
食材：好漁夫鱸魚水餃
看作法 -
氣炸青椒鹽酥雞
食材：(雞)雞胸丁、青椒、蒜頭
看作法 -
氣炸乾煸四季豆
食材：四季豆、(盤克夏)絞肉、蒜頭
看作法 -
氣炸可樂餅
食材：馬鈴薯、甜玉米、(盤克夏)絞肉、鮮乳坊豐樂鮮乳、(惠文牧場)放野土雞蛋
看作法 -
氣炸布丁
食材：(香草野園)香草雞蛋、鮮乳坊豐樂鮮乳
看作法 -
氣炸椒麻雞
食材：(雞)去骨雞腿肉、香菜、蒜頭、大辣椒、檸檬
看作法 -
氣炸蓮藕肉餅
食材：蓮藕、(台灣黑豬)Q彈絞肉、青蔥、蒜頭
看作法 -
氣炸洋蔥圈
食材：洋蔥、(標裕牧場)珍珠土雞蛋
看作法 -
氣炸鹹酥蝦
食材：(邱家兄弟)白蝦、蒜頭、青蔥
看作法 -
氣炸風琴馬鈴薯
食材：馬鈴薯、阿娟希臘優格、蒜頭
看作法 -
氣炸豆干
食材：鹽滷豆干(黃豆)
看作法 -
氣炸芋條
食材：芋頭
看作法 -
氣炸芋片
食材：芋頭
看作法 -
蔥爆鯧魚
食材：黑鯧、蒜頭、胡蘿蔔
看作法
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